A jó szex röviden és tömören az ami kielégíti a testi és lelki vágyakat.
Biztos felmerül a kérdés, hogy jó, de mivel lehet ezt elérni? Mi az ami kielégíti a testi lelki vágyakat?
- Jó technika?
- Tapasztalat?
- Gyakorlás?
Sokan adnak el drága pénzért kurzust, elvileg megtanítják, hogy hogyan legyél jó szerető és igazi lepedőakrobata.
Szerintem az igazán jó szexhez nem kell semmilyen kurzus.
A kulcs ott van benned.
Önbizalom romboló reklámok
A mai világban, ahol mindenki el akar adni valamit, úgy van beállítva a szex, mint egy kötelező tanulmány. Mintha nem lenne ösztönből benned a szexualitásod. Azt sugallja a rengeteg kurzus reklámja, hogy
- Te nem tudod, szóval tanuld meg.
- Teljesítményt kell nyújtanod, fejlődnöd kell!
- A nők kielégítése szinte lehetetlen.
- A férfiak kielégítése is egészen bonyolult.
- Nem elég amit adsz, mindig van hová fejlődni.
Ezekben a teljesítményorientált, rohanó hétköznapokban pedig hajlamosak vagyunk elhinni, hogy nem vagyunk elég jók és tanulni kell ezt is. A következménye pedig az lehet, hogy feladatként kezdjük el kezelni a szexet.
Álljunk meg egy kicsit!
A szex a legcsodálatosabb örömforrás!
Rengeteg jótékony hatása van.
Nem a tanulmányok számítanak
A jó szexhez nem kell komoly tanulmányokat folytatni. A jó szexhez szerintem az alábbiakra van szükség.
- Partner
Olyan partnerre van szükségünk akivel megvan a kémia és az összhang. Párkapcsolatban az sem árt, ha a libidónk egyezik nagyjából. - Figyelem
A jó szexnek alapja az egymásra figyelés. Jó figyelni rá, hogy a párunknak mi a jó éppen akkor az adott szituációban. Ez mindig változhat. - Jelenlét
Ne a munkára, tanulmányokra gondoljunk közben. Inkább figyeljünk magunkra és éljük meg a pillanatot. - Nyitottság a változatosságra
Ha nyitottak vagyunk sodródni párunk hangulatával, akkor hosszú távon lehet nagyon izgalmas szexuális életünk.
Gyengéden vagy vadul?
Egyik nap ez, másik nap az. A jó szex nem egy állandó forma. Bizony, egy élő rendszerről van szó, ami folyamatosan változik. Befolyásolja
- a hangulatunk
- a hormonális állapotunk (férfiaknál is például a pajzsmirigy)
- a stressz szintünk
- az önértékelésünk
- a kapcsolatunk minősége
- az életkörülményeink
A jó szex lehet rövid – mégis mély. Hiába hosszú, ha felületes marad a megélés.
Lehet halk, de mégis nagyon intenzív.
Ami nagyon fontos, hogy nem az orgazmusok számától, az időtartamtól vagy az extrémitástól lesz jó.
Persze, ha neked ezek a fontosak akár lehet, hogy attól lesz jó… 🙂
A jó szex egyén és hangulatfüggő
Ami neked felszabadító, az másnak túl sok. Ami neked gyengéd, az lehet, hogy másnak unalmas, kevés. Ami tegnap izgató volt, ma lehet, hogy teljesen hidegen hagy. Azonban holnapután lehet, hogy újra izgalmas lesz.
A teljesítmény csapdája
Sok ember nem a vágyait éli meg a szexben, hanem egy szerepet játszik a megfelelési vágya és a teljesítménykényszer miatt.
- Jó nőnek kell lenni.
- Magabiztos férfinak kell lenni.
- Orgazmust kell adni.
- Hosszan kell bírni.
- Látványosnak kell lenni.
- 2 percenként pózt kell váltani, nehogy unalmas legyen.
Sajnos amikor teljesíteni akarunk, már nem vagyunk teljesen jelen és nem az örömöket éljük meg a pillanatban. Ilyenkor megy át a szex projektbe, fejlesztési tervbe. Pedig a jó szex alapja, hogy teljesen benne legyünk és a pillanatnak éljünk. Az érzéseknek, a vágyaknak.
A jelenlét erotikus
Különlegesen vonzó és izgató az amikor valaki tényleg ott van. Amikor tényleg figyel ránk. Amikor érezzük és látjuk rajta, hogy örül az élvezeteinknek és izgatja őt. Vagy amikor kényeztető félként látjuk, hogy tényleg megéli az élvezeteket és jól esik amit adunk neki.
Figyel a testünk reakcióira/vannak reakciói.
Figyeli a légzésünk változását/változik a légzése.
Figyeli, hogy mikor lassítson/érezteti, hogy mikor lassítsunk.
Figyeli mikor vágyunk az intenzitás növelésére/jelzi amikor közeledik a csúcs felé.
A jelenlét sokkal mélyebb intimitást hoz, mint bármilyen technikai tudás.
A jó szex nem egy koreográfia, hanem kapcsolódás.
Az érettség ajándéka
Sok ember tapasztalja, hogy az évek előrehaladtával egyre felszabadultabb a szexuális élete. Ami annak köszönhető, hogy már megélt csalódásokat, örömöt, bizonytalanságot, önbizalmat. A megfelelési vágy csökken. Jobban ismeri a vágyait, fel meri vállalni őket.
Önmagunkkal kezdődik
A legfontosabb kérdések sokszor nem is a partnerre vonatkoznak, hanem ránk.
Az önismeret nagyon fontos a szexuális életünkben, a szexuális életünk pedig nagyon fontos a mindennapjainkban. Meghatározza a hangulatunkat, ezáltal a teljesítményünket, a kisugárzásunkat. A kisugárzásunknak köszönhetően kaphatunk újabb bókokat, amely hat az önbizalmunkra.
És máris körbeértünk. Minden hatással van mindenre, oda-vissza. Így nem érdemes egy negatív spirálba kerülni.
Tanács: Éld meg a szexualitásod!
Köszönöm, hogy velem tartasz!
Szeréna